Avui dissabte hem surtit de la parada; hi habia 3 grups. El meu erem En M.Trayter, Laso, Pepe i en Joel. En marc anava a fer el GR cap a Banyoles i nosaltres l, hem acompanyat fins Orriols, En Pepe a Orriols a trencat el canvi. Amb en Laso hem tonat cap a L´Escala . En total 52km a una mitja de 21km/h. Ningú entrena