viernes, 16 de diciembre de 2011

SORTIDA NOCTURNA EN BTT

Hola companys,


Ahir dijous 15-12-2011 varem sortir a la nit en btt. Varem quedar a les 19:30 al carrer Tramuntana.

Varem sortir en Miquel,Marc,Cristina,Jordi,Jordi i un servidor. Varem fer la ruta clàssisca de les sortides nocturnes d'Hivern: camí cap a Sobre-Estany,Caseta del Guarda,Torroella,Ullà,Bellcaire i l'Escala.En total 26 km a ritme suau. Ahir va ser la primera vegada a la nit on tots varem coincidir de que comença a fer fred.


Fins la pròxima,

domingo, 11 de diciembre de 2011

SORTIDA EN BTT FINS PUJAR A L'ANTENA DE VENTALLÓ,DESPRES FINS JAFRE,ULLÀ I CAP A CASA

Hola companys,

Avui hem sortit tota una colla en btt;Martí,Grabolosa,Sués,Solés,Brugués,Cajas,Sergi,en Jordi i un servidor.


Hem sortit sense una ruta clara, però amb la idea de pujar a on hi ha l'antena a la muntanya de devant la pista d'ultralleugers de Ventalló. Molts no hi havien pujat mai, i jo feia un parells d'anys que no hi pujava. Anem cap a Viladamat, PalauBorrell i un cop som devant el trencant del mas Notari, agafem a la dreta i pujem amb uns deu minuts a l'antena. Es una pujada d'algunes rampes fortes pero curtes, i sempre després d'una rampa hi ha un planer que ajuda a mantenir el ritme.

Un cop a d'alt fem un mos, i decidim anar fins les Olives,Jafre i tornem seguint el Ter fins Ullà, per després anar fins Bellcaire i cap a l'Escala. En total 47 km amb un un xic de tot : pujades, planer,puja i baixa,...


Fins la pròxima




miércoles, 7 de diciembre de 2011

BTT Puig d'Arques

Aquest mati, tal com estava previst, hem sortit a les 8h de l'avinguda en Joel, Jordi, Pepe, Laso, Robert, i en Marc direcció a la Bisbal per fer la ruta prevista, hem fet bona part de la marxa de la conca del Daró de fa 2 anys, un tros de la directisima que la hem deixat per agafar un corriol de quedava a l'esquerra, mol divertit i llarg, Sant Sabria dels Alls, Puig d'Arques i tot seguit ens esperaven 10km de baixada tot per uns corriols molt divertits que també coneixíem de la conca del Daró. Al final hem fet 32km molt divertits que ens han fet disfrutar molt d'aquest matí.















martes, 6 de diciembre de 2011

AVUI 6-12-12 POCS EN BTT I MOLTS EN CARRTERA

Hola companys,

Avui al ser festiu hem aprofitat per anar en bicicleta. Com sempre a les 9 a l'Avenida. La majoria han vingut amb la bici de carretra, era el "bateig de carretra"  d'en Martí, i molts pocs en BTT.

En Sués,en Grabolosa i Brugúes han anat fins la gola del Ter tot planejant amb la BTT. Un servidor i en Marc Malé hem anat al Montgrí a fer trialeres i corriols, fent parada al parc de bombers de l'Estartit a veure en Joel; en total 32km.

La colla de carretera han fet cap a 90 km, fent la volta de Verges,les Olives,i anar fent els puja i baixa fins a Siurana.

A primera hora fa fresca, pero a mesura que s'aixeca el dia va fent més i més bó.


Fins la pròxima,




lunes, 5 de diciembre de 2011

Marxa dels Arrossars de Pals

Aquest diumenge es va celebrar a Pals la Marxa dels Arrossars. Alguns socis del c.c.l'Escala-Empúries vam participar-hi. La ruta constava de la marxa a peu, una de curta per a les families de 18km i una de llarga de 32km els quals transcorrien bona part per muntanya, agafant mes o menys a la meitat de recorregut uns km de pla pels arrosars, i tot seguit, tornar a agafar muntanya per enfilar amunt cap el Carmany.

A l'últim corriol, ja estava mort!

Els campions arribant a meta!

Avui he sortit a fer les sorreres del Montgrí!!! Raro no m´he trobat a ningú en tot el camí!!!

sábado, 3 de diciembre de 2011

BTT FINS A PONTÓS

Hola companys,


Avui al moment de sortir erem una bona colla, i jo he anat amb  el grup d'en Miquel, Jordi, Josep, Jordi, Martí, Juanpe,Brugués i la Nicole.

Hem anat fins a Pontós, fent la ruta clàssica d'aquest sortida, amb parada a Palau de Sta Eulàlia per agafar forces.

El temps ens ha acompanyat,sense fer molt fred. Els camins ja es van aixugant, però encara queden llocs on hi ha molt i molt de fang.

En total hem fet 58 km a un ritme rodador suau, amb un recorregut planer amb alguna rampa.

Fins la pròxima






ELS JORDI'S PREGUNTEN SI ES UNA FALTA ORTOGRÀFICA O SI EN AQUELLA ÈPOCA ESTAVA BEN ESCRIT?

Avui dissabte hem surtit de la parada; hi habia 3 grups. El meu erem En M.Trayter, Laso, Pepe i en Joel. En marc anava a fer el GR cap a Banyoles i nosaltres l, hem acompanyat fins Orriols, En Pepe a Orriols a trencat el canvi. Amb en Laso hem tonat cap a L´Escala . En total 52km a una mitja de 21km/h. Ningú entrena




miércoles, 30 de noviembre de 2011

X-COPA GIRONINA DE BTT A LA BISBAL

Hola comapnys,


Aquest cap de setmana es va dispuatr a la Bisbal la cursa de BTT de la copa Gironina; amb la participació desl nostres socis Marc Montero i Cristian, i també de en Marc Sanchez i Marc Calabria.En aquesta cursa la participació va arrivar a 250 ciclistes i es va carteritzar per la bona organització i el fang.

En Marc Monetro ( CC l'Escala-Empúries) a la volta curta va classificar-se en setena posició de la categoria Cadets, i 32 de la general.

En Marc Sanchez ( Jodofi Supermercats) a la volta curta va classificar sisè de la categoria Esplais i 26 de la general.


En Marc Calabria ( Sarfa) a la volta llarga va classificar tercer de la categoria junior i 18 de la General.


Fins la pròxima,

Aki ningú entrena!!! Foto de dimecres a les 11:30 total 38km

domingo, 27 de noviembre de 2011

Corriols i sorres

Aquest matí a las 8 hem sortit 3 valents que no ens fa por el fred. Hem anat fent els corriols de sobre el camí dels termes fins arribar a l'asfalt de la pista de l'Estartit, hem voltat els militars per darrera, ruta del vent,les dunes on hem baixat per les sorreres fins a la pista de les dunes, on ens hem trobat els companys que sortien del bar avinguda a les 9, eren una bona colla mes o menys uns 20! Jo m'he apuntat amb ells, hem pujat a la caseta del guarda baixant per Torroella per anar a pujar a Sta. Caterina i tornar pels corriols de les pinedes.
Matí molt divertit, uns 45km a una mitja de 18km/h.


Dos maquines!! 

martes, 22 de noviembre de 2011

EL NOU BLOC D'EN MARC

El nostre company Marc Calabria estrena bloc on ens farà cinc cèntims de les seves sortides, entrenaments i vivències en primera persona del ciclisme de competició, el soci del nostre club es corredor del Sarfa Palafrugell i com a novetat per a aquesta pròxima temporada serà també corredor del CKT Novatec.
Aquest any en marc ja porta aproximadament uns 10 podis a nivell nacional i varies curses a nivell estatal.
Des del Club Ciclista l'Escala-Empúries esperem que tot et vagi molt bé, i t'animem a tirar endavant en el ciclisme.


Feu clic a l'enllaç per visitar el seu bloc:




domingo, 20 de noviembre de 2011

SORTIDA DIUMENGE 20-11-11: PLOURÀ O NO PLOURÀ?

Hola companys,

Aquest diumenge hem tornat a sortir de 8 a 10h en btt pel Montgrí. Erem l'Alfred,Laso,Cristian,Malé i un servidor.

Al final no només no ha plogut, sinó que hem tingut sol a aprtir de les 9h aproximadament.

La volta ha estat corriols de sota el Palau fins començar la pujada del guarda, allà  en Malé ens ha portat pel camí de l'esquerra per dins les pinedes ( molt "guapo") que ens ha dut fins al dipòsit d'aigua de sobre l'urbanaització, hem baixat i pujat seguint el corriol de la marxa, camí del vent,camí del mas sec fins a sobre Palau, i baixada direcció al cocis per agafar el recorregut de la nostra marxa un altre cop fins arrivar al camí dels termes.

En total 32 amb molt de fang i xip i xap.

Avui l'Alfred m'ha agafat el lloc amb les tombarelles, i en Laso ha tingut problemes amb la cala d'una sabata.


Fins la pròxima,