jueves, 30 de mayo de 2013

El 22 de juny anem a Cadaquès amb creuers-marenostrum!!!

Sortirem amb bici de la plaça de les escoles alla les 8.30 passarem pels càmpings fins a St Pere, aiguamolls, Empuriabrava,  Roses i vorajarem la costa fins arribar a Cadaquès!!! 3h de btt
ki vulgui pot anar a passejar, a banyar o fer el que li vingui de gust, poden venir acompanyants, amics o coneguts, ens ho passarem bé!!!

martes, 28 de mayo de 2013

Fi de setmana dels socis!!!


 En Marc a l´Esparxada on veiem ke el de la moto no se li escapa!!!
 En León a 8:30 ja sortia amb la seva colla per desprès anar a fer tapas a can catoi!!!
 En Rafa entrena d´amagat per tornar atrapar en Marti , Juanpe...
 Diumenge rodador amb bona companyia 43km al sac!!!

                                       En Joel reconeixent el territori per la zona de Vilaür!!!!

Diumenge també en Montero repetia la marxa de l´Escala baixant 12 m la seva marca de l´any anterior, en Christian anava a la 1/2m del 2 piks.., com podem veure l´esport és molt sa!!!

Divendres dia de tècnica!!!




Divendres vam sortir 3 bikers amb mtb i vam anar a reses de la tramuntana!! Abans de sortir vam veure 2 makines amb carretera en Montero i en Calabria (no se si portaven motor a la bici o ke). vam decidir fer nomès corriols on i va haber més d´una caiguda tot i això vam fer 2 h de tècnica!!!

Puig Neulòs!!!









El passat dimecres vam anar al Puig Neulòs una colla de 5 bikers. A les 9:30 ja estavem apunt per sortir de Cantallops. Feia un deia assolellat però amb tramuntana i dalt el cim es veia tempesta. Comencem a pujar i fem la primera parada ràpida a la cantina per observar el castell de racasens, seguim per la pista amunt fent alguna apretada a les cames i parem a l´hidroavió on aprofitem per visitar.lo i menjar alguna cosa. Seguim i de cop i volta tramuntana forta sort que venia baixada fins a la pista francesa, en aquest camí seguim apretant a veure com estem físicament. Arribem a la part francesa i pujem per la pista fins el puig neulòs, una pujada llarga però constant amb el desnivell +. Arribem al mas de dalt i de cop i volta boira i 100 m més amunt pluja i vent fort, arribem com podem adalt. Alla ens abriguem i baixem per la pista pedregosa fins la cantina i mica en mica anem recuperant la temperatura corporal del cos. Seguim baixant fins a Cantallops descansant les cames. En total 3h de pedalada i 1600m+!!!

jueves, 16 de mayo de 2013

Sortida al Queramany entra setmana!!!








Ahir com que el temps no acompanyaba vam decidir anar al Queramany enlloc del Puig Neulós!!! En Marc va portar una ruta al Gps ke no vam fer servir gaire estona degut que dies anteriors havien fet una cursa de muntanya i vam decidir seguir-la i anar una mika a l´aventura!!! Alguna pujada la vam fer 2 o 3 vegades però corriols de baixada diferents, Al final 2hores de pedalada i uns 30km. La setmana ke ve si tot va bé dimecres cap al puig Neulós

Activitats del fi de setmana 11 i 12 de maig!!!

                                                          En M. Trayter al terra de Remences!!!
                                                     En  Montero al finalitzar el remences volia un massatge!!!
El Diumenge en Montero, Trayter i la Mariona van anar al terra de Remences a cremar pneumàtics!!!
                                                            Usaint Carmona!!!
                                                    La 29 tampoc puja!!! Jordi el pròxim dia si

                                                      En Joan desprès encarra volia GUERRA!!!
                                            Tots al seu llok!!!
Aquest dissabte vam sortir una colla de 5 bikers (Montero, Joel, Joan, Carmona i Jordi) No voliem fer gaire xo 50km van caure!!! Sempre tenim temps per la diversió

viernes, 10 de mayo de 2013

ACTIVITATS DIVERSES C.C. L'ESCALA-EMPÚRIES.

Aquest cap de setmana a sigut molt variat en quant a activitats,encara cuejen fotos de la MARATO d' Empúries (FOTOS DELS COL.LABORADORS DE LA MARATO,Lute,Falgas,Jero,Tero,Brugues,apart 4 socis, en Cristian, la Mariona en Marc Male i en Montero van anar a l' OPEN TACTIC de Blanes,en Juan Tirado i en Juanpe a LOS MONEGROS i la resta desperdigats pel montgri com el grupet d'en JoeL,Marti,David i Palau que van fer la ruta de Les Coves pel Montgri. 

Us deixo les fotos¡¡¡¡¡¡¡¡



                                                                                    

Salut i kilometres.

martes, 7 de mayo de 2013

MARATO D'EMPURIES 2013

Bona tarda,amb retard us faig la crònica de la marató d'Empúries 2013.
El matí es va aixecar plujós i amb vent, fet pel qual es preveia unes curses dures degut a la climatologia.
La participació del c.c. L'Escala-Empúries la va formar un grup de voluntaris que vam col.laborar amb el Patronat d'Esports i el Club amic d'atletisme escalenc Flama 91, com fem cada any, i que no ens cansem de ajudar a qualsevol acte que es fa a la nostra vila, esportivament parlant, i una petit grup de socis que van formar part a les diferentes curses.
En Jero, Jorge, Joan Costal , Falgas, Tero, Puga,Josep Brugues, Dark Rider i en Lute vam ajudar a fer de cap de cursa de les tres distancies,10,21 i 42 km respectivament.
Apart en Joel Salo, en Cristian,Marc Sanchez,David Cajas,Laso,Lluc Escat,Pere Escat,Quim Badosa,Sebastien Francois,Marta Tomas i un llarg etc de companys escalencs que no es varen voler perdre aquesta cursa.
Destacar el primer lloc junior i primer escalenc de la mitja marato d'en Cristian Frnandez.Felicitats CRACK¡¡¡¡¡¡¡¡,i els demes tambe ja que participar amb el fort vent i la pluja nomes mereix la meva enhorabona.  
Dema prometo fer la crònica del cap de setmana.



Les fotos de la Marato:

                                                                        

Salut i kilometres.